Bahan
- 60 gram kentang, kupas dan potong dadu
- 3 kuntum kecil brokoli
- 3 sdm air matang atau ASI
Cara membuat
- Kukus kentang dan brokoli hingga empuk.
- Setelah agak dingin, blender hingga lembut.
- Tuang ke mangkuk bayi, tambahkan air atau ASI untuk mengencerkan, aduk rata.
- Siap untuk dihidangkan.
Nilai gizi per porsi
- Energi : 65,7 kkal
- Protein : 1,9 g
- Lemak : 1,3 g
- Karbohidrat : 20,9 g
Untuk Usia 6-7 Bulan
Sumber: www.menuanak.com
0 komentar:
Posting Komentar